韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
腰部肌肉的拉伤或过度使用可能会引发疼痛,特别是在尝试翻身或仰卧时。腰部肌肉负责维持脊柱的稳定,当这些肌肉受到损伤或紧张时,会影响正常活动并导致疼痛。急性或慢性拉伤均可能导致腰部区域的不适感。在此情况下,局部肌肉的炎症和肿胀可能进一步限制活动,增加疼痛感。
腰椎间盘突出是常见的腰痛原因之一。这种情况下,椎间盘髓核突出压迫临近的神经根,导致腰痛和其他症状。椎间盘突出常发生在下腰部,当其压迫神经时,可能导致腿部的放射性疼痛,并在仰卧时加重不适。某些姿势可能缓解,而其他姿势可能加剧症状,这取决于突出的具体位置和严重程度。
腰椎滑脱是指一个椎骨从正常位置滑出,通常是向前滑动。这种情况可能导致腰部区域的疼痛和不稳定,尤其是在进行特定动作如翻身或仰卧时。滑脱的椎骨可能改变脊柱的整体结构,破坏其正常功能,进而导致不舒服的空虚感。腰椎滑脱可伴随神经压迫,进一步加重症状。
腰痛及相关症状有时与心理状态密切相关。焦虑、抑郁等情绪可能加重身体的不适感,包括腰部的空虚感。身体的疼痛体验和心理因素之间存在复杂的互动,负面情绪可能降低疼痛耐受力,使得轻微的不适感变得更加明显。心理因素对身体感受的影响不仅限于疼痛,还有可能影响恢复过程。
当腰痛导致无法翻身或仰卧时出现空虚感,应考虑上述多种因素。及时就医诊断是关键,找到病因有助于制定有效的治疗计划。保持良好的生活习惯,如合理运动、使用合适的床垫等,也有助于缓解腰部不适。在专业医生指导下,可以通过药物、物理治疗甚至手术等方式进行干预,以减轻症状并改善生活质量。在治疗过程中,心理健康也值得关注,以全面促进康复。
