武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西瓜含水量高,约90%,在腹泻期间摄入过多水分可能导致肠胃蠕动加快,从而增加排便次数。
2.西瓜中的果糖可导致某些人群出现腹胀和腹泻,尤其是对果糖吸收不良的人更容易受到影响。
3.腹泻时肠胃功能较弱,生冷食物如西瓜可能加重肠胃负担,引发再次排便。
建议在腹泻期间选择温和、易消化的食物,如米饭、面条或熟透的香蕉,并及时补充适量电解质饮品以防止脱水。如果腹泻长期不能缓解,应咨询专业医务人员以获得进一步指导。