陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后24至48小时内,可每次冷敷15至20分钟,每小时一次,冰袋或冰敷垫可用毛巾包裹后进行冷敷,以避免直接接触皮肤损伤组织。
2.头部抬高:休息和睡觉时,保持头部高于心脏水平,可以利用额外的枕头以减少血液向眼部的流动,从而降低肿胀。
3.药物管理:在遵循医嘱的前提下,服用抗炎药物或止痛药,有助于减轻炎症和不适感。另外,若有必要,使用医生开具的抗生素来预防感染。
4.避免剧烈活动:术后一周内避免剧烈运动和重体力劳动,这样会增加血压并可能加重肿胀。
5.注意饮食:多摄入富含维生素C的食物,如橙子、草莓等,有助于愈合。同时,减少盐分摄入,以防止水肿。
大多数情况下,肿胀会在几天至一周内逐渐消退。如发现肿胀持续时间过长或伴随其他异常症状,应及时就医。保持良好的术后护理习惯,将有利于更快地恢复。