魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肥胖者汗腺分泌更为活跃,而汗液与皮肤表面的细菌结合,容易产生异味。定期洗澡以去除汗液和细菌是非常必要的。每日淋浴有助于清洁皮肤并减少体味的产生。
2.选择透气性良好的衣物可以帮助皮肤通风,从而减少汗液积聚。棉质或吸湿排汗材料的衣物可以辅助控制体温和汗液分泌,降低体味浓度。
3.控制体重和饮食也能显著减少体味。高脂肪、高糖饮食可能会增加身体代谢产物,使得体味更明显。健康均衡的饮食不仅对控制体重有益,还能减少体内毒素积累,从源头减轻体味。
4.使用止汗剂和体香剂可以暂时掩盖体味,这些产品只能辅助改善体味,不能替代良好的卫生习惯和健康的生活方式。
通过以上方法,肥胖男性在夏季可以有效减轻体味问题,提高生活质量。
