袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持同一姿势可能导致坐骨神经受到压迫,从而引起臀部麻木。特别是侧卧时,如果床垫太硬或支撑不足,可能会使臀部的软组织和神经受到过度压力。
2.血液循环不良:某些睡姿可能限制血液流向下肢,导致臀部及腿部出现麻木感。久坐或长时间维持不变姿势后,尤其容易出现此类情况。
3.健康状况:
糖尿病:糖尿病患者可能会经历周围神经病变,这可能导致身体不同部位,包括臀部出现麻木。
腰椎间盘突出:这种情况可能压迫到腰部的神经根,引起臀部和腿部的麻木。
多发性硬化症:虽然较为少见,但也可能导致四肢和躯干部分区域出现感觉异常。
4.药物副作用:某些药物可能有引起麻木或刺痛的副作用,如一些用于治疗高血压和癫痫的药。
若臀部麻木频繁发生或伴随疼痛、肌无力等其他症状,建议进行医疗咨询以排除潜在的健康问题。选择合适的床垫和枕头,保持良好的睡姿,对缓解症状有积极作用。