韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎：这是导致脚跟痛最常见的原因之一。它是由于连接脚跟和脚趾的筋膜过度拉伸或撕裂引起的。症状通常在早晨或长时间坐着后第一次站立时加重。大约有10%的成年人会在其一生中经历这种情况。
2.跟腱炎：跟腱位于小腿肌肉和脚跟骨之间。当跟腱受到过多的压力或使用过度时，就可能发生炎症，导致疼痛。跑步者和跳跃运动员较常见，每年大约有7%的运动员会遭遇跟腱问题。
3.骨刺：脚跟骨刺是在脚跟骨上形成的小钙质突出，有时与足底筋膜炎相关联。并不是所有的骨刺都会引起疼痛，但如果伴随炎症或软组织损伤，可能导致不适感。研究显示，约15%的成人会发现有骨刺存在。
4.其他疾病：如类风湿性关节炎、痛风或感染等，也可能引发脚跟疼痛。虽然这些疾病较为少见，但仍然需要考虑它们的可能性。
治疗方法通常根据诊断结果而定，可能包括休息、冰敷、物理治疗、矫正鞋垫或药物治疗。如果疼痛持续或加重，应及时就医以获得专业评估和指导。