耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.肌肉力量训练:通过针对性的运动增强下肢和核心肌群的力量,如腿部抬高练习和桥式运动。这些运动有助于提高站立稳定性和步行能力,是康复训练的重要组成部分。
2.平衡训练:可以使用站立平衡练习,如单腿站立或轮流交替脚跟脚尖走路。这些方法旨在激活平衡控制机制,帮助患者重新获得身体的自我调节能力。
3.协调性训练:包括步态训练和跨步练习,通过连续的动作模式促进协调性。使用辅助工具进行步态矫正是提高行动协调的一种有效策略。
4.感觉刺激训练:利用不同的地面材质和视觉反馈进行感觉刺激,以改善神经系统对环境变化的适应能力。
5.物理治疗:专业的物理治疗师为患者设计个性化的康复计划,包括手动治疗和运动疗法,以最大程度提高康复效果。
坚持适量、规律的训练,逐步挑战身体极限,有利于促进康复进程与恢复正常日常活动能力。早期介入和持续训练不仅能改善功能障碍,还能提高生活质量。
