张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎是脊椎的一部分,通常由七块称为C1到C7的椎骨组成。它们位于头骨的下方,支撑着头部,并允许头部进行前后、左右和旋转的运动。颈椎的这些椎骨较小且灵活,以便支持头部的灵活动作。
2.整个脊椎由24块可移动的椎骨组成,分为五个主要部分:颈椎(7块)、胸椎(12块)、腰椎(5块)、骶椎和尾椎(多为融合不活动的椎骨)。从整体上看,脊椎从颈部开始,向下延伸通过胸部和腰部,直至与骨盆连接,它不仅提供人体的结构支撑,还保护脊髓这一重要的神经通路。
保持良好的姿势对颈椎和脊椎健康至关重要,避免长时间的不当姿势可以减少相关问题的发生。