王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.流质或半流质食物:胃镜检查后的最初阶段,可以选择米汤、稀粥、蛋羹等流质或半流质食物。这些食物容易消化,并且可以减少对胃黏膜的刺激。
2.低脂肪摄入:建议选择低脂肪的蛋白质来源,如瘦肉、鱼类和豆腐。高脂肪食物可能会加重胆汁反流,从而导致症状恶化。
3.纤维素的适度摄入:适量摄入富含纤维的食物,如蔬菜和水果,有助于促进胃肠蠕动。但是,粗糙纤维可能会对胃部产生刺激,应选择柔软的果蔬,如香蕉、西葫芦。
4.避免酸性和刺激性食物:应避开柑橘类水果、辛辣调味料、油炸食品及咖啡因饮品,这些食物可能会增加胃酸分泌,刺激胃黏膜。
5.分餐制:建议少量多餐,每顿饭不宜过饱,以减少胃部负担,同时减轻胃液反流风险。
通过合理的饮食调整,可以帮助缓解症状并促进愈合。饮食方式的选择在恢复过程中起着重要作用,注意慢慢过渡到正常饮食,以保障胃部健康。