王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮肤松弛的主要原因在于皮肤弹性纤维和胶原蛋白的损失。在肥胖期间,皮肤会扩张以适应增加的体积。当体重迅速下降时,皮肤可能无法及时收缩回来。特别是在短时间内减去超过10公斤的体重时,皮肤松弛更为明显。
2.年龄因素对皮肤的弹性有显著影响。随着年龄增长,皮肤中胶原蛋白和弹性纤维的数量减少,使得皮肤收缩能力下降。中老年人在减肥后更容易出现皮肤松弛。
3.减肥方式也会影响皮肤的弹性。通过健康饮食和运动逐渐减重,有助于皮肤逐步调整。但通过极端节食或手术手段快速减重,皮肤往往无法跟上体重变化的速度,更易松弛。
4.不同部位的皮肤松弛程度有所不同。腹部、大腿、手臂和颈部是最常见的松弛区域。这些部位的皮肤在肥胖时期通常会受到较大压力,因此在减肥后更难恢复。
为了改善减肥后的皮肤松弛,可以采取一些措施,如力量训练以增强肌肉、保持皮肤水分和使用提升皮肤弹性的护肤品。如果情况严重,还可以考虑医疗手段如激光治疗或外科手术来帮助改善皮肤松弛。
