邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保持皮肤湿润:
使用温和无刺激性的保湿产品,每天涂抹2-3次,尤其是在洗澡后。
选择不含香料和酒精的护肤品,以防止进一步刺激皮肤。
2.避免诱因:
避免使用热水洗澡,因为热水会去除皮肤的天然油脂,加剧干燥。
穿着宽松、透气的衣物,避免化纤材料,以减少对皮肤的摩擦和刺激。
3.饮食与水分摄入:
增加水分摄入,每日建议饮用大约8杯水(约2升),以维持体内水分平衡。
营养均衡的饮食有助于皮肤健康,多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果和鱼类。
4.医疗干预:
如果症状持续或伴随瘙痒、红肿等其他异常表现,建议咨询医生。
医生可能开具局部使用的药膏或口服药物来控制症状。
保持适当的皮肤护理步骤和生活习惯能够有效改善掉皮问题。如果情况没有改善或恶化,应及时寻求专业医疗帮助。