积食的孩子可以饮用椰子水吗

2025-07-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:积食的孩子可以适量饮用椰子水,但需要注意控制量和频率。

1.椰子水具有天然的电解质成分,如钾、钠、镁等,这些成分有助于改善消化功能,缓解积食引起的不适。

2.每100毫升椰子水大约含有46千卡热量,建议每天饮用不超过300毫升,以免摄入过多热量加重积食。

3.椰子水含有天然糖分,每100毫升约含5.8克糖,因此摄入过多可能导致血糖波动,应避免空腹大量饮用。

椰子水作为一种天然的补充液体,适量饮用可以帮助改善积食症状。但应根据具体情况控制饮用量,避免对孩子的肠胃造成额外负担。

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