武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.椰子水具有天然的电解质成分,如钾、钠、镁等,这些成分有助于改善消化功能,缓解积食引起的不适。
2.每100毫升椰子水大约含有46千卡热量,建议每天饮用不超过300毫升,以免摄入过多热量加重积食。
3.椰子水含有天然糖分,每100毫升约含5.8克糖,因此摄入过多可能导致血糖波动,应避免空腹大量饮用。
椰子水作为一种天然的补充液体,适量饮用可以帮助改善积食症状。但应根据具体情况控制饮用量,避免对孩子的肠胃造成额外负担。