张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.散光是由于角膜或晶状体表面不规则导致的光线折射异常。正常情况下,光线通过眼球应聚焦成一个点,而散光则会使光线聚焦成两个或多个焦点,导致图像模糊。
2.环境光线不均匀,如昏暗或眩光过强,会增加眼睛调节负担。研究显示,长期在亮度对比强烈的环境中工作或学习,会加速眼部疲劳。
3.使用电脑、手机等电子设备时,如果屏幕亮度过高或过低,也会引发眼睛的不适感,并且更容易在散光条件下诱发视疲劳。
4.建议在合适的光照条件下进行阅读和工作,以减轻眼睛的压力。例如,日常生活中使用柔和的灯光,避免直视强光源。
保持良好的阅读和工作环境,以及定期检查视力,有助于预防和缓解由散光导致的视力问题。