卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.评估饮食习惯:检查近期饮食是否有不当之处。摄入过多的高脂肪食物、乳制品或辛辣食物可能会导致或加重腹泻。
2.水分与电解质补充:腹泻容易导致脱水,应确保足够的水分摄入,并考虑补充电解质以维持体内平衡。
3.观察其他症状:注意是否伴随腹痛、发热或血便等其他症状,这可能提示感染或更严重的胃肠问题,需要及时就医。
4.调整益生菌使用:有些情况下,特定类型的益生菌可能不适合所有人群。如果双歧杆菌无效,可以尝试其他种类的益生菌,如乳酸菌,以寻找更有效的个体化方案。
5.专业医疗咨询:如上述措施无效且症状持续,进行详细的医学检查是必要的,包括潜在的感染、炎症或吸收不良问题。
腹泻长期存在可能影响营养吸收和整体健康状态,寻求专业医疗帮助是合理的选择。