郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
卵子排出通常在一个月经周期中发生一次，是一个快速的过程，称为排卵。排卵一般在月经周期的中间阶段，即大约在下一次月经来潮前的14天左右发生。
1.排卵过程是指成熟的卵泡从卵巢中释放出卵子，这个过程本身只需几分钟至数小时。
2.卵子的存活时间相对较短，通常在排卵后24小时内具备受精能力。
3.月经周期通常持续28天，但也可能因个体差异而有所不同，一般范围是21至35天。
女性的生育期主要集中在排卵日前后的几天。对于希望怀孕或避免怀孕的人来说，了解和预测排卵日期是非常重要的。保持健康的生活方式和规律的作息有助于维持正常的月经周期。