王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.高纤维食物:在术后的最初几天,应避免高纤维食物如全谷类、坚果和生水果蔬菜,以防止肠道过度活动。随后,根据医嘱逐渐增加纤维摄入,有助于规避便秘。
2.水分摄入:每天应保证足够的水分摄入,通常建议为至少8杯水,这有助于保持大便柔软并减少排便时的压力。
3.低脂饮食:选择低脂食物以减少胃肠负担,包括瘦肉、鱼类和去皮家禽,避免油炸食品和高脂肪甜点。
4.小量多餐:可以采用小量多餐的方式,每日进餐5到6次,以避免胃部饱胀感,并确保持续的营养供应。
5.避免辛辣刺激性食物:如辣椒、咖啡和酒精等,因为这些可能会刺激肠道,对于恢复不利。
6.温和烹饪方法:选择蒸、煮、焖等烹饪方式,避免煎炸,以减少对肠道的刺激。
7.补充蛋白质:适量增加优质蛋白质的摄入,如豆腐、鸡蛋和瘦肉,以帮助组织修复和愈合。
术后合理饮食能有效支持身体康复,应遵循医务人员的指导,根据个人情况调整饮食。