张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:消炎止痛药如非甾体类抗炎药可以减轻疼痛和炎症。具体用药应在医生指导下进行,以避免不良反应。
2.理疗和康复:物理治疗是常见的手段,包括热敷、冷敷、超声波治疗和牵引等。这些方法有助于放松肌肉、减轻痛感并恢复颈椎的活动范围。
3.运动疗法:针对性的颈部和背部肌肉锻炼有助于增强肌肉力量,支持颈椎稳定性。这包括拉伸和强化练习,但需在专业人员指导下进行,以防止错误动作加重病情。
4.生活方式调整:改善日常姿态,如保持正确的坐姿和站立姿势,避免长时间低头工作或看手机,这对于减少颈椎压力非常重要。
5.其他治疗方法:在某些情况下,针灸和按摩疗法可以作为辅助手段使用,但应确保由合格的专业人员操作。
6.手术干预:当保守治疗无效且疼痛严重影响日常生活时,可能需要考虑手术干预。具体手术方式需根据病情由专科医生决定。
以上措施旨在综合改善颈椎问题引发的症状。尽早就医诊断和治疗有助于控制病情进展和提高生活质量。
