马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持皮肤清洁
每天洗脸两次，使用温和的洗面奶，避免刺激性强的产品。
不要过度清洁，过度清洁会导致皮肤干燥，反而容易出油。
2.使用外用药物
过氧化苯甲酰：每天使用一次，可以减少细菌引起的痘痘。
水杨酸：每天使用一次，有助于去除老旧角质，疏通毛孔。
维A酸（如阿达帕林）：每晚使用一次，能够减少炎症，调节皮脂分泌。
3.口服药物（需要医生处方）
抗生素（如多西环素）：适用于中重度痤疮，每日一次，有效减轻炎症和感染。
口服避孕药：适用于女性患者，能够通过调节激素水平来减少痘痘。
异维A酸：严重痤疮患者适用，但需监测肝功能和血脂，遵医嘱使用。
4.调整生活习惯
保持饮食清淡，多摄取蔬菜水果，避免高糖、高脂食品。
保证充足的睡眠，减少压力，熬夜和精神紧张会导致内分泌失调，引发痘痘。
避免用手挤压痘痘，以防感染和留下疤痕。
5.定期专业治疗
医学美容：如果酸换肤、激光治疗，需要专业医生操作。
针对严重痤疮，可能需要综合治疗策略，长期管理皮肤健康。
通过上述措施，可以在短时间内有效缓解痘痘问题，但要注意持之以恒，巩固效果并预防复发。