患有感冒和发烧的小孩可以食用香菜和大葱吗

2025-04-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:患有感冒和发烧的小孩可以适量食用香菜和大葱,这两种食材不会直接对病情产生不利影响,且具有一定的营养价值。

1.香菜包含丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质,有助于提高免疫力。每100克香菜中含有约27毫克维生素C和4.8毫克铁元素。

2.大葱含有天然的抗菌成分如蒜硫氨酸,有助于抗感染,每100克大葱含有约3.9克膳食纤维和31毫克钙。

3.在传统医学中,香菜和大葱常被认为有助于祛风散寒,对缓解感冒症状有所帮助。

需要注意在给小孩食用香菜和大葱时,要确保其消化系统能够接受,避免出现肠胃不适或过敏反应。

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