袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:如果身体在睡眠中长时间保持某一姿势,可能会导致神经受到压迫。尤其是在侧卧位时,肩部和臀部的压力可能影响到上肢和下肢的神经通路,引起局部疼痛和麻木感。这种情况下,改变睡姿通常能缓解症状。
2.血液循环不良:长时间保持一个体位可能导致局部血流受阻,从而引发麻木或疼痛。尤其在夜间,若使用不适合的枕头或床垫,可能加重此类症状。
3.颈椎问题:颈椎退变或椎间盘突出等问题可能压迫神经根,导致单侧身体出现麻木和疼痛。这种病因常伴随着白天活动时的僵硬或不适。
4.其他健康问题:某些疾病如带状疱疹、糖尿病周围神经病变等,也可能导致类似的症状。这些情况下,疼痛和麻木可能不仅限于夜间,并伴有其他特征性症状。
偶尔发生的短暂症状可能与姿势有关,但若反复出现或持续存在,应考虑寻求医疗建议。专业医生可以通过详细询问病史、进行体格检查以及必要的影像学检查,帮助确定具体原因。定期体检和关注身体信号是维持健康的重要手段。
