韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷或热敷:对于因轻微受伤引起的手肿,冷敷可以在头24到48小时内减轻肿胀和疼痛。之后可使用热敷以促进血液循环,有助于消退肿胀。
2.抬高患部:将肿胀的手抬高至心脏水平以上可以帮助减少肿胀,因为这有助于减缓血液流向该区域并促进淋巴液回流。
3.避免进一步损伤:尽量减少对受影响手部的压力和运动,以免加重肿胀情况。
4.药物治疗:非处方抗炎药如布洛芬可以帮助减轻疼痛和肿胀。但需要遵循药品说明书或医生建议进行使用。
5.观察和识别症状:如果伴随发热、剧烈疼痛、红肿加剧或无法活动,需要警惕可能存在感染或其他严重情况,应及时就医。
6.过敏处理:如果怀疑是过敏引起的肿胀,停止接触可疑过敏原,并考虑使用抗组胺药进行缓解。
若手肿持续不退或出现更严重的症状,需立即寻求专业医疗帮助。通过合理管理和及时干预,大多数手肿问题可以得到有效控制。