杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.心理压力导致的生理反应:压力过大会使身体释放大量的应激激素,如肾上腺素和皮质醇。这些激素可以引起血管收缩,包括肛门周围的静脉,这种收缩会导致局部血液循环不畅,从而增加痔疮形成的风险。
2.消化系统影响:精神压力会对消化系统产生显著影响,可导致肠道蠕动减慢或加快。长期压力容易引起便秘,这是由于肠道肌肉紧张度增加,导致排便困难。便秘时,粪便在直肠内停留时间过长,不但会造成肛门直肠黏膜损伤,还会增加人用力排便的频率和强度,加重肛门静脉的压力,引发或加重痔疮。
3.生活方式的改变:压力大的时候,人们通常会采取一些不健康的生活方式来应对,比如久坐不动、饮食不规律、缺乏运动等。这些习惯都会促使肛门部位的血液回流受阻,导致痔疮的发生。
为了避免因压力引发痔疮,应注意保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动以及有效的压力管理。同时,在日常生活中,保持大便的通畅和规律也是预防痔疮的重要措施。