杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:增加膳食纤维的摄入量,每日推荐摄入20-35克纤维。富含纤维的食物如全谷物、水果、蔬菜和豆类有助于软化粪便,减少排便时对肛门的压力。
2.充足水分:每天至少饮用8杯水,有助于防止便秘并减轻因痔疮引起的不适。
3.规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度运动,如步行、游泳或骑自行车,可以帮助促进肠道蠕动,减少发生便秘的机会。
4.注意卫生:保持肛门周围的清洁与干燥,便后使用湿润纸巾或轻柔的温水冲洗,避免使用刺激性肥皂。
5.药物治疗:非处方药如局部使用的痔疮膏和栓剂可缓解症状,外用药能收缩血管、消肿止痛。
6.医疗咨询:若生活方式调整无效且症状严重,应尽早就医。医生可能会建议微创手术,如结扎术或其他手术以移除或减少痔疮。
适当的生活方式调整和及时的医疗评估是处理痔疮合并肛门不通畅的重要措施。在为症状寻找解决方案时,不应忽视任何症状变化,应选择合适的医疗方案。