张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于减轻肌肉紧张导致的不适。
2.物理治疗:专业的物理治疗师通过按摩、牵引和特定的运动疗法来改善颈部灵活性和姿势,从而减轻头晕症状。每周的物理治疗频次因人而异,一般建议每周进行2至3次。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和睡姿对于缓解颈椎问题非常重要。使用合适的枕头选择,以及避免长时间低头工作,可以减少颈椎压力。
4.其他治疗:在某些情况下,如症状严重且以上方法无效时,医生可能建议影像学检查以评估是否存在骨刺或椎间盘问题,并视情况进行手术干预。
及时就医并遵循专业建议是关键步骤。
