沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.富含抗氧化剂的食物:维生素C和E有助于增强免疫力,柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜是良好的来源。
2.蛋白质摄入:豆类、鱼类和瘦肉都是优质蛋白质的来源,有助于维护肌肉质量和增强免疫功能。
3.适量碘的摄入:海产品如海带和紫菜要适量摄入,以避免碘过量加重甲亢症状。
4.矿物质:硒、锌等矿物质对于免疫系统的正常运作至关重要,可从坚果、贝类和谷物中获取。
甲亢患者在饮食上应注重平衡,避免过量摄入刺激性食物和高碘食物,以减少对甲状腺的负担。