刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:多项研究表明,饮食与胃部健康密切相关。建议摄入富含维生素C、E等抗氧化剂的食物,如新鲜水果和绿叶蔬菜,以帮助降低胃癌及相关疾病的风险。
2.避免吸烟和过量饮酒:吸烟和过度饮酒是胃部肿瘤的重要风险因素。数据显示,吸烟者患胃癌的风险比不吸烟者高出60%-80%。限制酒精摄入有助于保护胃黏膜健康。
3.规律体检:尤其是对于有家族史或其他胃病史的人群,应定期进行胃镜检查,以便早期发现任何异常或潜在问题。胃镜检查可以有效地筛查早期胃部病变。
4.幽门螺杆菌感染的管理:幽门螺杆菌是引发多种胃部疾病的重要因素,包括胃溃疡和某些类型的胃癌。及时发现并治疗幽门螺杆菌感染能够有效降低相关疾病的发生率。
5.药物使用注意:长期使用非甾体抗炎药(如阿司匹林、布洛芬)可增加胃部损伤的风险。遵医嘱服药,并根据需要采取胃肠道保护措施。
通过保持健康的生活方式,包括合理饮食、戒烟限酒,以及定期体检和管理幽门螺杆菌感染,可以有效降低胃黄色素瘤的发生风险。