耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.睡眠的重要性:婴儿的大部分大脑发育过程在睡眠中进行,包括神经连接的形成以及记忆的巩固。足够且良好的睡眠有助于促进大脑的正常发育。
2.深度睡眠:深度睡眠阶段是婴儿生长发育的关键时期,这一阶段不仅促进身体的生长激素分泌,还支持大脑的复杂活动,如信息处理。
3.被唤醒的影响:如果在深度睡眠阶段被叫醒,可能会导致婴儿出现烦躁、注意力不集中等问题,长期来看,可能影响认知发展、情绪调节能力和行为表现。
4.睡眠周期:婴儿的睡眠周期与成人不同,他们更频繁地进入浅睡眠和深度睡眠的交替状态,被唤醒后更难再次入睡,从而影响睡眠质量。
确保婴儿拥有一个安静、舒适的睡眠环境,并尽量避免不必要的干扰,有助于支持其健康成长与大脑发育。