沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基础代谢率增加:孕妇的基础代谢率可以在怀孕中期至后期增加约15-20%。这意味着在静止状态下,身体消耗的能量会更多,以满足怀孕期间母体和胎儿的需求。
2.能量需求增加:怀孕期间,额外的能量需求大约是每日300-500千卡。这一能量增加主要用于支持胎儿的生长、胎盘的发育以及母体组织的变化。
3.激素水平变化:妊娠期孕激素和雌激素水平升高,这些激素会对代谢产生影响。它们促进脂肪的储存以供能量使用,并帮助调节其他代谢过程。
4.血容量和心输出量增长:怀孕时,母体的血容量增加40-50%,心输出量增加30-50%。这些变化需要更多的能量来维持循环系统的正常运作。
5.甲状腺功能改变:一些孕妇在怀孕期间会出现甲状腺功能的轻微改变,这也可能导致代谢率的增加。
怀孕期间由于激素变化、能量需求增加以及心血管系统适应性变化等因素,身体的代谢通常会有所加快。在此期间,适当的营养摄入和健康管理非常重要以支持母体和胎儿的健康发展。
