陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天用温和的洗面奶清洁面部,切忌用力搓洗,以免损伤皮肤。
2.保湿:涂抹无刺激性的保湿霜,帮助维持皮肤屏障功能。可以选择具有修复作用的产品,如含有透明质酸或神经酰胺的护肤品。
3.防晒:外出时务必使用广谱防晒霜(SPF30以上),并尽量避免阳光直射,以防止色素沉着。
4.舒缓:如果感到红痛明显,可以使用医用冷敷贴进行冷敷,每次5-10分钟,以减轻不适。
5.避免刺激:短期内避免使用刺激性化妆品及护肤品,例如含有酒精、果酸或水杨酸的产品。
如果上述方法不能缓解症状或症状加重,请及时就医。