何种原因导致肥胖刺激腰背疼痛

2025-01-19
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:肥胖会增加腰背疼痛的风险,主要是由于额外的体重给脊柱和关节带来额外的压力。

1.机械负荷增加:肥胖会导致身体承受额外的重量。每增加5公斤的体重,腰椎间盘承受的压力就会增加,这可能导致腰背疼痛。

2.姿势不良:超重会改变姿势和脊柱的自然曲线,使腰部肌肉和韧带更加紧张,增加背痛的可能性。

3.炎症反应:肥胖常伴随低度慢性炎症,这种炎症状态可能加剧疼痛感。

4.久坐生活方式:肥胖者往往活动减少,久坐不动的习惯会削弱核心肌群,使背部支撑能力下降,加重疼痛。

减重可以有效缓解这些因素对腰背的影响,建议通过健康的饮食和适当的锻炼来控制体重,以减少腰背疼痛的发生。

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