韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期(0-2周):在骨折发生后的头两周内,需要进行休息、冰敷、压迫和抬高(RICE疗法),并使用石膏或夹板固定受伤部位。这一阶段主要目的是减轻肿胀和疼痛。
2.修复期(2-6周):此阶段骨头开始愈合。根据骨折的严重程度,可以逐步增加负重,但仍需借助辅助工具如拐杖。定期复查X光以确保愈合良好是必要的。
3.康复期(6-12周):在这一阶段,大多数骨折者可以完全承受体重,并开始物理治疗以恢复脚部的灵活性和力量。此期间可能会有一些不适感,但应逐渐减轻。
4.完全恢复(12周以上):对于大部分患者而言,在12周以后,骨骼愈合较为充分,日常活动可基本恢复。某些情况下,全功能的恢复可能需要更长时间,尤其是对于活动需求较高的运动员。
影响恢复速度的因素包括年龄、健康状况、骨折类型、是否存在并发症,以及是否遵循医生的康复建议。保持良好的营养和适度的运动有利于骨折的愈合。在整个恢复过程中,定期复诊以监测康复进展是非常重要的。
