马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.温和洁面产品:使用温和的洁面产品,最好选择含有天然成分、无香料和无过多化学添加剂的产品。避免使用肥皂,因为肥皂碱性较强,会破坏皮肤的天然屏障。
2.保湿剂:选择不含香料和色素的保湿剂,成分简单,例如含有神经酰胺、甘油或透明质酸等能够增强皮肤屏障功能的物质。这些成分能够帮助锁住水分,减少皮肤干燥和刺激。
3.防晒霜:过敏性皮肤在选用防晒霜时,应选择物理性防晒霜(例如氧化锌或二氧化钛),这些成分相对稳定,不容易引起皮肤过敏反应。确保防晒霜无香料、低刺激性。
4.舒缓修复产品:含有成分如马齿苋、甘草提取物、积雪草等植物提取物的产品,这些成分具有抗炎和舒缓皮肤的作用,能够帮助减轻皮肤红肿和瘙痒等过敏症状。
5.避免含有刺激性成分:避免使用含酒精、香料、防腐剂如对羟基苯甲酸酯类的产品,这些成分可能会加重皮肤过敏症状。
合适的护肤产品有助于缓解过敏性皮肤的问题,但仍需注意日常生活中的护理习惯,如避免频繁更换护肤品,以及在购买新的护肤品时,可以先在耳后或手腕内侧进行小范围试用,观察24小时无异常反应后再大面积使用。