沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.激素影响:某些激素药物,如糖皮质激素(例如泼尼松),可能导致体重增加。其副作用包括食欲增加、水潴留和脂肪重新分布,这都会干扰减肥过程。
2.饮食控制:健康的饮食仍然是减肥的重要组成部分。即使在使用激素的情况下,通过减少摄入高卡路里的食物和增加高纤维、低脂肪食物的比例,也能帮助控制体重。
3.运动计划:适当的运动可以帮助消耗多余的卡路里,提高新陈代谢,增强肌肉力量,即便是在接受激素治疗时,适度的锻炼仍然有助于减肥。
4.个体差异:每个人对激素药物的反应不同,有些人可能比其他人更容易在服用激素期间保持或减轻体重。
5.医学指导:为了确保健康和安全,应在医生的建议下进行减肥计划,特别是在摄入激素药物期间。
在摄入激素药物期间,虽然面临一些挑战,但通过合理的生活方式调整,仍有可能实现减肥目标。重要的是根据个体需求和身体状况,制定合适的策略。