陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活习惯调整：充足的睡眠是改善眼袋的重要因素，建议每晚至少7-8小时。减少盐分摄入有助于减轻水肿，平时多喝水促进代谢。
2.皮肤护理：选择含有维生素C、视黄醇等成分的眼霜，这些成分可以增强皮肤弹性并减少细纹。每天坚持涂抹，并配合轻柔按摩以促进血液循环。
3.医学美容手段：
激光治疗：通过刺激胶原蛋白再生以紧致皮肤。
填充剂注射：使用透明质酸填充凹陷区域，从而减少阴影造成的视觉效果。
手术去脂：在严重情况下可考虑手术去除多余脂肪。
合理选用以上方法可以有效改善眼袋问题，保持健康的生活方式也是关键因素。