胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.生理性因素：
疲劳：长时间的体力或脑力劳动可能导致手部肌肉疲劳，引起轻微抖动。
紧张和焦虑：情绪波动如紧张、焦虑或压力过大时，体内的肾上腺素水平升高，会导致手部抖动。
低血糖：当血糖水平较低时，尤其是在空腹或剧烈运动后，可能会出现手抖现象。
咖啡因摄入过量：过量饮用咖啡、茶或含咖啡因的饮料也可导致手抖。
2.病理性因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多激素会加速新陈代谢，出现手抖、心悸等症状。
神经系统疾病：如帕金森病，是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，其主要症状之一就是静止性震颤，即在安静状态下的手抖。
药物副作用：某些药物，如哮喘药物、抗抑郁药或抗精神病药物，可能会引起手抖。
酒精戒断症状：长期大量饮酒者在突然停止饮酒后可能会出现手抖，这是戒断症状之一。
3.其他因素：
遗传因素：家族性震颤是一种与遗传相关的疾病，表现为手部及其他部位的震颤，多在中青年期开始出现。
营养不良：缺乏维生素B12和镁等重要营养素，可以导致神经功能紊乱，出现手抖。
手有轻微抖动的情况多因生理因素引起，无需过度担心。但如果手抖持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医以排除潜在疾病。