胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.皮肤清洁:每天使用温和的洗发水清洁头皮,避免使用油腻或刺激性产品,以减少皮脂分泌和细菌滋生。
2.保持饮食健康:增加蔬菜水果摄入,减少高糖、高脂肪食物,有助于改善皮肤状况。
3.减少压力:压力可加重痘痘和头痛症状,适量运动和放松训练有助于缓解。
4.药物治疗:若症状严重,可考虑外用抗痘药物,如含有过氧化苯甲酰或水杨酸成分的产品;必要时咨询医生以获得口服药物建议。
5.注意休息:充足睡眠有助于身体恢复,维持健康状态。
如果症状持续不缓解或加重,应尽早就医排除其他潜在病因。保持良好的生活习惯对于预防和改善此类症状至关重要。
