张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.洗手:在触碰眼睛和隐形眼镜前,务必用肥皂和水彻底洗净双手,然后用无绒毛的毛巾擦干。
2.准备工具:准备好镜盒和新鲜的护理液。将镜盒充满护理液,以便摘下隐形眼镜后可以立即放入。
3.望上方:面对镜子,将头稍微向上抬起,并用一只手轻轻撑开上眼睑,另一只手的中指拉下下眼睑,露出更多眼球表面。
4.接近镜片:使用食指和拇指的指腹,从镜片的边缘轻轻捏住隐形眼镜。避免用指甲以防刮伤镜片或眼睛。
5.取出镜片:轻轻捏紧镜片后,将其慢慢滑离角膜表面并取出。如果感觉镜片黏在眼睛上,可以眨几次眼或使用润眼液帮助松动镜片。
6.清洗和存放:将摘下的隐形眼镜在护理液中轻轻揉搓清洗,然后放入提前准备好的镜盒中妥善保存。
注意事项:
每晚摘除隐形眼镜,有助于眼睛恢复并减少感染风险。
避免在隐形眼镜未妥善摘除前睡觉,否则可能引发眼部不适或感染。
定期更换隐形眼镜及使用的护理液,遵循医生建议的使用期限和护理方法。
这些步骤有助于确保隐形眼镜的安全摘除,保护眼睛健康并维持良好视力。