崴了脚侧面肿了个大包怎么办

病情分析：崴脚后侧面的肿胀通常是由于软组织损伤或韧带拉伤引起的。以下步骤有助于处理这种情况：

1.休息：避免对受伤的脚施加压力，即使只是轻微的痛感也应尽量减少活动。这有助于防止进一步的损伤。

2.冰敷：每次15-20分钟的冰敷，每天数次，可以有效减轻肿胀和疼痛。务必在冰袋与皮肤之间放一块布，以免冻伤。

3.压迫：使用弹性绷带包扎受伤部位，以提供适当的支撑，帮助控制肿胀。注意不要绑得过紧，以防影响血液循环。

4.抬高：将受伤的脚抬高到心脏水平以上，这可以促进血液回流，减少肿胀。

5.药物：非处方的消炎止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以缓解疼痛和炎症。遵循剂量说明，不要过量服用。

6.观察症状：几天后若肿胀和疼痛没有改善或更严重，建议咨询专业医生进行评估，排除骨折或严重韧带损伤的可能。

注意避免过早恢复剧烈运动，以免加重伤情。定期观察肿胀的变化，并在必要时寻求医疗援助。