文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.促进血液循环:温热的水能够扩张血管,加速局部血液流动。这种效应有助于加快组织修复和减少肿胀。
2.缓解肌肉紧张:泡脚时的温热刺激可以使足底的肌肉和筋膜放松,缓解因紧张而导致的疼痛。
3.心理放松:通过泡脚,人们可能会感到放松,这对于缓解由于慢性疼痛带来的压力和焦虑具有积极作用。
4.加入草药或盐类:在泡脚水中添加一些草药如生姜、艾草,以及盐类如泻盐,可以增强消炎和舒缓效果。
仅靠泡脚不足以根治足底筋膜炎。综合治疗措施包括适当休息、物理治疗、穿着合适的鞋子及进行足底肌肉的锻炼等。若症状持续或加重,应及时咨询专业医疗人员以获得更为具体的诊疗建议。