张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.术后初期(前1-3天):通常建议避免任何形式的屏幕使用,包括手机、电脑和电视。此时眼睛正在恢复,避免用眼是为了减少疲劳和干扰恢复过程。
2.术后恢复期(第1周):可以逐步开始有限度、短时间的屏幕使用。每天最好控制在30分钟以内,并确保有充足的休息时间以防止眼睛干涩和疲劳。
3.术后稳定期(1个月内):逐渐增加屏幕使用的时间,但仍需注意频繁休息,每使用屏幕20分钟休息一次,闭目养神或望向远处以缓解眼部压力。
4.术后完全恢复期(1-3个月):大部分患者会在此阶段恢复正常的视觉功能,可以恢复正常的屏幕使用习惯,但仍需保持良好的用眼卫生,如适当的光线条件和工作距离。
眼科医生通常会根据个人的具体情况提供个性化的恢复指导,因此严格遵循医嘱非常重要。在恢复过程中,定期的眼科检查有助于监测眼睛健康状况并调整相关建议。