张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.人工泪液:使用不含防腐剂的人工泪液滴眼,以滋润眼睛,缓解干涩感。这些滴眼液通常需要每日多次使用。
2.环境调整:增加室内湿度,避免长时间面对电脑屏幕并定期休息眼睛,以减少眼睛的疲劳和干燥。
3.热敷与按摩:每天数次对闭合的眼睑进行温热敷和轻柔按摩,可以促进泪液分泌,增强眼部舒适度。
4.避免刺激物:避免烟雾、灰尘等刺激物,尤其是在有过敏史的情况下,这可以显著减少眼睛的瘙痒和不适感。
5.营养补充:摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、亚麻籽,可帮助改善眼睛的健康状态。
6.药物治疗:对于由过敏引起的眼部瘙痒,可以在医生指导下使用抗组胺药物或其他相应的药物来缓解症状。
7.就医检查:若症状持续或加重,应及时就医以排除其他眼部疾病,如角膜炎或青光眼等潜在问题。
综合以上措施,可以有效缓解眼部的不适和视力问题。同时,定期眼科检查是维持眼健康的重要手段。