刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白饮食:手术后身体需要蛋白质来修复受损组织,促进伤口愈合。可以选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和奶制品等高蛋白食物。
2.富含纤维的食物:手术后肠胃功能可能暂时减弱,适量的膳食纤维有助于预防便秘。全谷物、蔬菜、水果和豆类都是丰富的纤维来源。
3.维生素和矿物质:维生素C和锌对伤口愈合至关重要。柑橘类水果、莓果、绿色蔬菜和坚果中含有丰富的维生素C和锌。
4.足够的水分:保持体内水分充足可以帮助提高代谢功能,加速康复。推荐每日摄入至少8杯水,但具体需求因人而异。
5.低脂低盐饮食:减少油腻和过咸食物的摄入,有助于降低心血管负担和控制水肿。
在术后的恢复期,合理平衡的饮食能更好地支持机体的全面康复,应尽量避免刺激性食物如咖啡因、酒精和辛辣食物。