袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与冰敷:停止所有可能加重损伤的活动,让患肢充分休息。每次冰敷15-20分钟,每2-3小时一次,以减少肿胀和疼痛。
2.加压和抬高:用弹性绷带轻轻加压包扎患处,注意不能过紧,以避免进一步影响血液循环。抬高患肢略高于心脏位置,有助于减轻肿胀。
3.观察症状:注意观察麻木是否持续及其变化,如果麻木感加重或者伴随其他症状如剧烈疼痛、皮肤颜色改变等,应引起警觉。
4.医学评估:如果48小时后症状没有明显改善,或者出现下肢无力、行走困难等严重症状,需尽快就医,以明确诊断并接受适当治疗。
及时处理可以有效缓解症状,减少并发症风险。在专业医疗人员指导下进行康复训练,可以促进功能恢复。