刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:高纤维食物、乳制品或油腻食物摄入过多,可能导致肠道蠕动加快,继而出现大便不成形和腹部咕噜声。避免这些食物可以尝试缓解症状。
2.肠道菌群失调:肠道内有益菌和平衡菌群失调可能会影响消化过程,导致腹泻或大便不成形。益生菌补充可以帮助恢复菌群平衡。
3.压力与情绪因素:长期压力或焦虑状态可能加剧肠胃的不适反应,包括肚子咕噜响和排便异常。放松训练和心理疏导可能有效减轻症状。
4.感染或炎症:病毒性肠胃炎或细菌感染可导致急性腹泻,大便不成形伴随腹部声音增多。注意个人卫生和合理饮食,必要时寻求医疗介入。
5.食物不耐受或过敏:乳糖不耐受或麸质过敏等食物相关问题也会引发类似症状。通过食物排除法确定并避免诱因可以明显改善症状。
如果症状持续或加重,应考虑咨询专业医生进行评估和治疗,以防止潜在病理因素的发展。