骨关节炎导致手指早晨肿胀应如何处理

2025-01-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:骨关节炎导致手指早晨肿胀时,可以采取以下措施来缓解症状:

1.应用冷敷和热敷:冷敷可减少肿胀和疼痛,建议每天数次,每次15-20分钟。热敷可以帮助放松僵硬的关节和肌肉,一般在起床后使用效果较好。

2.保持适度运动:轻柔的伸展和活动手指的运动有助于改善血液循环,减少僵硬感。每日进行手部锻炼,如抓握球或重复屈曲伸展动作,有利于维持关节灵活性。

3.使用护具:夜间佩戴手指支具可能有助于稳定关节并减轻压力。应在专业人士指导下选择合适的护具。

4.使用消炎药物:非甾体抗炎药如布洛芬可用于短期缓解疼痛和炎症。但长期使用需遵医嘱,以避免副作用。

5.调整生活方式:控制体重以减少关节负担,以及采用健康饮食富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸,有益于减轻炎症反应。

早晨肿胀是骨关节炎常见症状,通过冷敷、热敷、适度运动、护具辅助及药物治疗等多种方式可以有效管理症状,同时保持健康生活习惯对改善病情也至关重要。

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