吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.甜香肠含有较高的糖分和脂肪,这些成分在体内消化后会产生较多的热量,可能导致体内“热气”增加,从而引发上火症状。香肠中添加的香料和防腐剂也可能刺激身体,加重这种不适感。
2.香肠加工过程中常使用盐分和调味料,这些成分可能影响体内水分平衡,引起口干舌燥等上火表现。高盐饮食还可能引发其他健康问题,如高血压和心血管疾病。
3.肉制品一般属于温热性食物,中医理论认为摄入过多温热性食物会导致机体内热积聚,进而出现上火相关症状。
合理饮食,注意搭配新鲜蔬果及充足水分,有助于减少上火风险和保持身体健康。避免长期大量食用甜香肠,以降低潜在的不良影响。