耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与保护:减少活动量,避免加重损伤的动作,通过充分休息来帮助神经愈合。
2.冰敷:在疼痛严重时,可以使用冰袋敷于受影响部位,每次15至20分钟,这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.骨科支具:佩戴专门设计的足踝支具,有助于稳定脚踝,防止进一步损伤,并改善步态。
4.物理治疗:通过物理治疗增强肌肉力量,改善关节灵活性和步态。康复训练能够帮助恢复正常的行走能力。
5.非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可用于缓解疼痛和炎症。但需遵循医师建议以避免副作用。
6.电刺激疗法:在某些情况下,低频电刺激可能被推荐用作辅助治疗方法,以促进神经再生和减轻疼痛。
7.外科干预:若保守治疗无效且症状持续恶化,可能需要进行外科手术,具体取决于损伤的严重程度和性质。
及时寻求专业医疗帮助是关键,以制定最为合适的治疗方案,保障恢复过程中的安全和有效。