陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.及时就医:孕早期女性如果感到心跳异常,需要尽快到医院进行检查。这可能涉及心电图、血液检查等,以排除器质性心脏病或其他潜在问题。
2.了解常见原因:
孕妇在孕早期由于激素变化,容易出现心率增快的情况,这是正常的生理反应。
贫血是导致心跳异常的常见原因之一。铁摄入不足会导致血红蛋白减少,引起心跳加快。
甲状腺功能亢进也可能导致心率增快,需要通过实验室检测来确认。
3.生活方式调整:
保持良好的作息,确保充足的睡眠。每天7-9小时的睡眠可以帮助稳定心率。
饮食中增加富含铁的食物,如红肉、菠菜和豆类,能有效缓解因贫血引发的心跳异常。
避免咖啡因和过量的糖分摄入,这些都会刺激心跳加速。
适当的轻度运动,如散步和瑜伽,有助于增强心肺功能。
4.药物治疗:在医生指导下,根据具体病因使用合适的药物。比如,如果诊断为甲状腺功能亢进,可能需要用药物来控制甲状腺激素水平。
心跳异常在孕期虽常见,但也可能预示着潜在健康问题。出现相关症状时,建议及时咨询医疗专业人员,以保障母婴健康。