杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.青梅含有丰富的维生素C,每100克青梅中约含有10毫克维生素C。维生素C能够帮助降低血尿酸水平,对痛风患者具有一定的积极作用。
2.青梅中的嘌呤含量较低,这意味着食用青梅不会显著增加尿酸生成。相较于其他高嘌呤食物,青梅对痛风患者较为友好。
3.青梅具有一定的碱化效果,有助于改善体内酸碱平衡,可能有助于减轻痛风症状。
尽管青梅具有上述优点,痛风患者仍需谨慎食用,特别是在病情不稳定或处于急性发作期时,避免大量食用青梅。同时,应始终遵循医嘱和健康饮食原则来管理痛风。