陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.快速奔跑:这类运动通常会使心率迅速上升,增加心脏的工作负荷,不利于冠心病患者。
2.高强度间歇训练:这种锻炼模式会让心脏在短时间内承受巨大的压力和负荷,对冠心病人群不适合。
3.力量型运动如举重:力量训练会引起血压显著升高,对于冠心病患者来说有较大风险。
4.长时间耐力运动:长时间进行如马拉松之类的耐力活动会使得心脏疲劳,可能诱发心血管事件。
对于冠心病患者,推荐轻度到中等强度的有氧运动,比如慢走、骑自行车、游泳等,以增强心肺功能,应根据个人健康状况和医生建议选择适合的运动方式。
